beta a

dieta i trening co do stubborn fat ,to efedryna ma sie srednio do niego tu raczej sa potrzebne srodki dzialajace na beta-2 receptory ,a co do diety vlad ,ja dziele je na przestrzegane i nie przestrzegane

ta poczytalem o tym blez ,i zwrocie uwage na slowa ze odchudza zwierzeta wiec syf bo zwierzeta to beta 3 syntraxa odchudza na smierc a czlwoeika ,gora3% populacji ,wiec ja sobie juz daruje ten specyfik

Okej,dzięki.Ostatnie pytanie co jeśli chodzi o kreatynę i beta-alanine.Planuje zakupic.Jak to jest z jej cyklami?1trwa od 4-6 tygodni.Jesli chodzi o dawkowanie to w DT 5g przed i po kreatyny i 5g bety przed treningiem a w dnt tylko 5g kreatyny?

[...] nie moge doczekac jak go skoncze...) Recon z MP, Creafight z IHS(numer 1 u mnie, pewnie za sprawa adaptogenow ktore sie naprawde czuje) Jakby dodano do Whey-pumpa jeszcze beta ala. to by byl o wiele ciekawszy produkt Widzialem ze Trec w produkcie red hot gel wszedl w wspoprace z herbimedicus, mogli by jeszcze cos pomyslec z ta firma i zrobic [...]

ja z tych co wymienilem :) stosuje np cyklicznie do cyklu kratynowego daje saw:) jak jestem na 8 tyg bez kreatyny vaso daje a jak chce dobra pompe przybic biore assoult z beta Alanina i koreanskim żen szeniem super pobudzenie az cale cialo jest takie nabuzowane i czuc akei mrowienie

Kreatynę z posiłkiem bogatym w węglowodany AAKG to nie kreatyna, czy beta-alanina... działa od razu, a jej działanie nie jest jakieś długie... Poprawia jedynie ukrwienie mięśni podczas treningu Jak bardziej Ci zależy na budowie mięśni niż na pompie to zaopatrz się w leucynę/bcaa

[...] wyzej, za cene tych srodkow masz calkiem fajny zestaw podstawowych suplementow, ktore beda dzialaly na 100% i po ktorych wiadomo czego sie spodziewac:-) a tak to wrzucasz dwa srodki ktore posiadaja znikome wartosci skladnikow atywnych, wiec nie wiadomo tak naprawde po co to komu:-) lepiej walnac kreatyne, beta-alanine i dolozyc do dobrego bialka

Ja mimo wszystko i tak bede obstawal za ladowaniem gluko w formie szybkoprzyswajalnej bez znaczenia na to co pisalem o kwasach tluszczowych. Teoria teoria, ale praktyka, w postaci ladowania gluko, wielokrotnie uratowala mi dupsko w trakcie wspinu. A jesli chodzi o suplementacje to beta alanina sprawdzi sie idealnie.

Cześć, Jestem bo kilku testach zestawu tj.beta alanina kreatyna + carbo + aminokwasy i jestem mile zaskoczony to działa I nie jest to efekt placebo, sprawdzałem z/bez na podobnych trasach w podobnych warunkach. Mam jednak pytanie, może naiwne ale się nie znam to pytam: Czy lepiej przygotowywać sobie koktajle czy brać w postaci tabletek? Czy to [...]

I czemu beta alanina od Sfd a nie np olimp

I czemu beta alanina od Sfd a nie np olimp nie bedzie tutaj wiekszej roznicy, chcesz to moze byc olimp, moze byc trec lub activlab;-)

[...] jakie miałem i tak samo twierdził mój dermatolog ze jest bardzo słaby ... słońce naturalnie ze powinnas ale w ograniczonych dawkach a przy słoncu spozywaj wiecej beta karotenu i vit.pp ... co innego hmm na zaskórniki bardzo dobry jest Normadern vichy sam miałem i był dobry lecz ja nie miałem zaskórników za duzo ale jednak polecam ... [...]

[...] ~10-12gram/na treningu tak samo,tj.10gram na ~500ml wody i popijane podczas treningu 4-DNT 5gram,DT 5przed + 5 po,przed razem z BCAA 5-tylkko DT,przed treningiem,zacznbij od 1grama,co kilka treningow zwiekszaj az poczujesz ze dziala czasami to bedzie 2-3gramy,czasami odrobine wiecej a co z beta alanina tez dolaczyc? jak tak to w jakich ilosciach.

Ok i jak już dokoncze cykl na krecie to krete odstawic a dalej jak trenuje boks 5 razy w tygodniu brac samą beta alanine czy nic nie brać?Drugie pytanie to czy może tak być ze od poniedziałku odstawiam już krete bo musze się troche odwodnić i wage zbić na zawody a po 20 maja dokończyłbym cykl?

[...] kolegom. Jedyne co mi "smakuje" to uzupelniacze typu bialko, a scitec akurat jest jedna z moich ulubionych firm w tej kategorii. Jednak chyba skonczy sie na tym, ze zakupie arginine + beta alanine + jakis spalacz + BCAA (w tabletkach wszystko oczywiscie) i zrobie z tego swoj stack %-) Zmieniony przez - koorasy w dniu 2013-03-19 21:50:15

mhm a jaki monohydrat/jabłczan polecacie ? może być to MG z Beta-alaniną ?

beta alanine z xxl-a lub primafroce, wychodzi najtaniej

Białko peak'a a beta forumowa?

Dzieki :) Ogranicze kreatynke do 10g dziennie w dni nietreningowe 5 czy 10 walnac z rana? A co do Beta Alaniny macie juz jakas sprawdzona? Cena obojetnie byle efekty byly dobre :)

[...] (przebarwienia)/osłabioną cerę możesz stosoojesz jakieś leki/zioła? gros z nich działa jak fotosensybilizatory (czynniki uwrażliwiające na promieniowanie uva/uvb) wszelkie beta-karoteny itp. jako środek wspomagający - imo wpierw ochorna z zewnątrz a do matowienia skoory możesz wykorzystać np. specjalne choosteczki matoojące (ma je np. dermika)